מוזמנים לעבור ביחד תהליך לחיזוק הביטחון, לשחרור הראש ממחשבות מציקות וכעסי העבר, ללמוד להקשיב לתחושות הלב ולחוות את החיים בדרך שקטה יותר. זהו מפגש מרתק עם הראש והרגש המאפשר לכם לגלות את היופי הפנימי הקיים בכם ואת היכולת שלכם לבחור איך יראו חיי היום יום. 

הסדנה משלבת לימוד סוגי מדיטציה, דמיון מודרך, שיח פתוח ותרגול מעשי בשיטת הטרילותרפיה.

​

מטרת הסדנה: 

לחולל שינוי משמעותי בהתמודדות שלנו עם אתגרי החיים דרך: 

• היכרות עם שיטת הטרילותרפיה 

• מתן כלים לשחרור העבר תוך חיזוק המודעות לרצון ולשאיפות שלנו

• הקניית מיומנויות להשכנת שלום בין הראש ללב

• התנסות בסוגי מדיטציה

 

מבנה הסדנה: 

בכל מפגש תהיה התנסות חוויתית וינתן מידע כתוב.

​

לו"ז:

הסדנה כוללת 8 מפגשים, אחת לשבוע.

משך המפגש: שעה וחצי

עלות הסדנה: 1,000 ש"ח

עלות מפגש חד פעמי: 150 ש"ח

​

מוזמנים למפגש הכרות חד פעמי ביום ראשון, ה-16 בינואר, בשעה 20.00 ב"נשימה במרכז" קיבוץ יקום.

​

להרשמה: צור קשר